Study association Equilibrium

Op maandag 22 juni organiseert het bestuur van Equilibrium de workshop Druk?!, verzorgd door Stichting Door het Geluid.

Vraag je aan een vriend hoe het gaat? Grote kans dat het antwoord is: druk. In het studentenleven lijkt druk zijn soms bijna een statussymbool. Maar wat betekent dat eigenlijk? Tijdens deze workshop onderzoek je waar dat gevoel van constante haast en verwachting vandaan komt, hoe het zich uit in je dagelijks leven en wanneer het omslaat van gezond bezig zijn naar overbelast raken. Je leert stresssignalen herkennen bij jezelf én bij anderen, en waarom het zo lastig kan zijn om toe te geven dat het even niet gaat. Bovenal leer je hoe je het gesprek daarover opent in je eigen omgeving.

De workshop vindt plaats op maandag 22 juni om 19:00 in zaal ZP11/A1.50. Deelname is gratis voor iedereen.

On Monday 22 June, the Equilibrium board is organising the workshop Druk?!, led by Stichting Door het Geluid.

Ask a friend how they are doing and chances are the answer is: busy. In student life, being busy can almost feel like a status symbol. But what does it actually mean? In this workshop, you will explore where that constant sense of rush and pressure comes from, how it shows up in your daily life, and when it crosses the line from healthy productivity to burnout. You will learn to recognise signs of stress in yourself and in others, and why it can be so hard to admit when things are not going well. Most importantly, you will learn how to start that conversation in your own environment.

The workshop takes place on Monday 22 June at 19:00 in room ZP11/A1.50. Participation is free for everyone.